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La méditation de pleine conscience est un art de vivre, un entraînement quotidien pour : apprécier l'instant présent ; bien vivre avec les autres ; prendre soin de soi, se relaxer ; accueillir et reconnaître ses émotions ; apprendre à se calmer ; éduquer à la compassion ; contempler le monde. Un guide pour aider parents et enfants à faire face à l'agitation quotidienne, aux débordements émotionnels, et bien vivre l'instant présent.

Lucrèce fait sa grande rentrée au collège ! Pas facile quand on a une mère archidébordée, un beau-père scientifiaue qui vous pique vos devoirs de maths, un petit frère perdu dans les jeux vidéo, un pèer artiste très abstrait et une grand-mère super blin-bling... Heureusement, il y a des Lines, Aline, Coline et Pauline, ses meilleures amies.